BEAUTY THE BIBLE シーズン2 vol.9 「ワンランク上のメンズメイク」 Eita使用アイテム紹介
こんにちは、いもこです。
今回はメンズ回。モデルはテラスハウスのるかくんだ〜と最後に気付きました。笑
最初は、世の中にはメンズコスメがこんなにあるんだ！ちょっとしたプレゼントとかの参考になりそうと思いながら見始めましたが、ナチュラルにカバーするという点では共通する部分もあるし、物凄く勉強になりました。男の子の化粧とかケア手伝ってみたい！
ハンドケアと香りアイテム
最近はユニセックスな香りがブームだから女子でも使えそうですが、ややウッディで華やかさを抑えた臭いがメンズライク。
uka handcream 7:15
リンク
uka nailoil amulet
セルジュ・ルタンス ファイブオクロックジャンジャンブル
リンク
コンプレックスを隠すナチュラルベースメイク
赤みや吹き出物など明らかに気になる部分だけを抑えることが大事。ファンデーションは必要ないけど、肌の質感はあげたい。テカリだけを抑えるために、コンパクトファンデーションを大きめのフェイスブラシでTゾーンと小鼻の横をさらっと撫でるだけ。
トムフォード コンシーラー02 ミディアム
リンク
FIVEISM×THREE ゲームフェイス カモキット
リンク
竹田ブラシ No23OV D45 EF
型違いですが用途は同じフェイスブラシ。
リンク
男らしく見せるアイメイク
ボーイドゥ シャネル アイブロウペンシル 206 ディープブラウン
ボーイドゥ シャネル アイペンシル 614 ブラウン
FIVEISM×THREE アイシェードトランス04
リンク
FIVEISM×THREE アイシェードトランス05
リンク
FIVEISM×THREE リップディフェンス03
リンク
まとめ
男の人は保湿とコンシーラーだけでも十分かなあと個人的には思った。それくらいコンシーラーが偉大だった！
今はきっとYoutubeとかでメイクの仕方を学べる機会もたくさんあるのが良いですよね。ナチュラルメイクで清潔感を出していきたいと思うのは男女同じ。一緒に高め合える関係、素敵だ〜！
温活のために今すぐ取り入れたい6つのこと
こんにちは、いもこです。
なんだか最近よく聞くワード”温活”。男女8割以上が末端冷え性の悩みを抱えているほど、現代人が感じやすい悩みなんだとか。今までの日本人の平均体温は36.5〜37度ほどだったのが、ここ数年で36.5度を切るようになってきていて、その主な原因は自律神経が崩れていること。運動不足や栄養素の偏り、ストレスなんかも原因になってきてしまいます。心あたりがありすぎる私も最近の寒さに耐えかね、温活の見直しを始めました！
温活というワード自体は最近使うようになったけど、もともとやっていたこともたくさん。それにプラスして、すぐ取り入れられることから気になるツールまで、紹介していきたいと思います。
温活で得られる効果は？
身体が冷えている＝血のめぐりが悪いということ。身体が温まることで血のめぐりがよくなり、必要な栄養や酸素が全身にいきわたることで疲れにくい身体になります。また、血行がよくなるので新陳代謝があがり、老廃物をしっかり外に出してくれたり、お肌のターンオーバーも適切に行われるようになります。その他にも、生理痛・生理不順の改善にもつながり妊活のために冷え改善を頑張る方もいるんだとか。
こんなにメリットがたくさんあるのね・・そう思ったら逆に身体を温めないのが怖くなってきた・・以下私がやっていること＆注目しているアイテムなどを参考にしながら、自分にあった温活をみつけてみてください。
わたしが温活のためにやっていること＆注目しているアイテム
1．基礎体温を毎日計る
先ほども書いたように、温活の目標は「安定的に体温を36〜37度に保つこと」
やみくもに温めたら言い訳ではないので、まずは自分の現実と理想を知るぞと毎朝目覚めの一発体温を測って自分の体調を知るようにしています。身体の変化にも気づきやすくなりいいことづくめ。
2．必要な栄養素を普段の料理にプラスオン
必要な栄養素はたくさんありますがその中でもやっぱり「生姜」。生姜に身体を温める作用があるというのは常識ですよね。大事なのは生姜の摂り方。そのまま食べるのではなく、熱を加えたり乾燥させたりすることで効果が高まると言われています。なので私のオススメはパウダー状になっているもの。以前から愛用している100％オーガニックのパウダー粉を、カレーやらスープやらミルクティーやら・・・なににでも入れちゃってます。何より生姜って美味しいですしね。
リンク
その他にも摂取した方が良いと言われているのは「クエン酸」や「発酵食品の味噌や甘酒」。血液をさらさらにする効果や胃腸の調子を整える作用があったりするものを意識的に内側から取り入れる工夫をしています。甘酒は、米麹と米だけでできたストレートタイプのものを選ぶのがベスト。国菊はそのひとつで、その時期に最も適した米を採用するなど蔵元のこだわりが詰まっています。
リンク
リンク
3．手抜きの血巡りケアで楽をする
本来は、やっぱり自力で熱を生み出せるようになることが重要。そのためには筋肉量を増やす必要があって運動をしないといけません。うーー耳が痛い・・・私は本当に運動が好きじゃなくて、誰かと一緒じゃないと続きません。。ということで、私はギアに頼って他力でリンパを刺激して熱を生み出すようにしています。笑
私の生活に欠かせないのがこの電動ローラー。寝起きに足首から膝裏までを中心に、夜は前腿を重点的にあてて、筋肉をほぐしたりリンパを流すようにしています。これは一昨年のBEAUTY THE BIBLEで石井美保さんの紹介アイテムで、顔色もよくなるし、ずっと継続しているもの。足の裏があったまってくるので特に冬は大活躍なのです。
リンク
4．湯船に毎日使って芯からぽかぽかになる
ひとり暮らしを初めてから湯船には浸からないことも多かったけど、最近は毎日湯船にお湯をはって、長く浸かるようになりました。 本当は夏でもお湯にはいった方がよいんだとか。ただ長く浸かるだけではなんだか温まらない人におすすめしたいのが、擬似よもぎ蒸し。「よもぎ蒸し」って、昔から伝わる療法で、よもぎの葉を蒸した蒸気を直接肌や粘膜から吸収させることによって身体全体を内側から温めていく療法。でも高いし家でそんなことしてられないので、よもぎがたっぷり詰まったパックをお湯に入れちゃいます。お鍋によもぎパックを入れて沸騰してから10分程度煮込んで、煮汁とパックをそのまま浴槽に入れるとなお良し。
リンク
これは、まだ持っていないアイテムなんだけど、紗栄子がYoutubeで紹介していて気になってるの。仕事中などお風呂に入れないときに、お湯をブーツに入れて簡単に足湯たんぽができるんだって。いろいろとリサーチしたけど、この可愛さは他になく罪！いまいちばん気になるアイテムです。
リンク
5．秘技・「4つの首」あたためアイテムを使う
「4つの首」というのは、首・手首・足首・くびれの4箇所をさしていて、ここを冷やすと身体全体が冷えてしまうと言われています。寒い時に手袋をしたりストールを巻いたりするのですが、ここで重要なのは、素材。ウールや絹など、温めることに適したアイテムを紹介します。
ピュビケアは、日本初のデリケートゾーン専門美容サロンから生まれた温活ブランドで、かかとには光電子を練り込んだ素材を採用。ウェットスーツと同じ素材なんだとか。体が発するエネルギーを吸収して熱を保ってくれるので、寝ている間や日常的に履いておくと冷えにくい効果を感じられます。何よりカラバリが可愛すぎる！（下の画像をクリックすると公式サイトのショップに飛びます！）
プリスティンのウォーマーも同様に、足首や手首を温めるアイテム。オーガニックコットンを使っていて肌触りも良く、通気性もよいのがピュビケアとの違い。ムレがきになるなあって人にはこういった者の方がフィットしそう。
リンク
薬草ホットパットは、お腹の上に巻いて寝たりとか、凝りを感じる部分に置いたりだとか使い方自在。電気毛布の中身が100％ナチュラル版って感じでなんとなく身体にも良さそう。中身はハーブとかが入っていて、天日干しをすれば、半永久的に使えるのもポイント。疲れた時なんかには背骨の際のところに自律神経の反射部があるので、そこに15分くらい置くとリラックスするなんて使い方も。レンジで温めて簡単に使えるので、生理痛のときのお守りにも活用できそうです。
リンク
6．精油の香りでリラックスしたまま熟睡
実は最近一番はまっているもの、それはアロマを枕にふりかけてから眠りにつくこと。もちろん、冷え対策の効果を狙っています。精油の香りはリラックス効果を与えてくれて、リラックスして副交感神経が活発になることで、手足の末端や胃腸にまで血が巡りやすくなるんだって。
即時で冷えが改善するアイテムではないけど、効能に血流改善なども含まれているので、他のアイテムと合わせて補助的な効果で使用。何より、アロマの香りを嗅ぐと幸せな気持ちのまま眠りにつけるのが最高なのです。精油のミストはいろんな種類があるけど、お肌に当たるものだから絶対にナチュラルなものチョイスすべし。THE PUBLIC ORGANICは、100％植物由来なので安心して使える。
私が使っているのは、朝夜用で2つ。朝用の「CLEAR AWAKE」は、ラベンダー、イランイラン、オレンジなどをブレンドした香り、神経強荘＋血行促進の効能があります。夜用の「RESTFUL SLEEP」は、ラベンダー、ベルガモット、ユーカリ、ローズマリーなどをブレンドした香り、鎮静、血流機能改善の効能があります。私は公式サイト経由で購入しました。
まとめ
私がこんなに悩むんだもん、きっとみんなも多かれ少なかれ同じ悩みを抱えているはず。無理に我慢せずに、まずはツールに頼ったりしながらでも温活していきましょ！
BEAUTY THE BIBLE シーズン2 vol.8 「今こそ楽しむセルフネイル」
こんにちは、いもこです。
今回は自分で簡単にできるネイル前ケアとセルフアートについて学ぶ回でした。紹介してくださったのは、ネイリストの渡邊季穂さん。プロダクト開発も行っていて、なんとukaの代表も務めていらっしゃる方。とても丁寧に紹介してくれて自分でもイチから頑張れそう。さっそく見ていきましょう！
ネイル前ケア手順
1. 日常の保湿ケア
常日頃から保湿をしておくことが大事。洗い物をする時に薄手の手袋をつけて乾燥を防ぐ工夫にプラスオンで、ハンドクリーム＆ネイルオイルをたっぷり塗ってから手袋をするんだって。そうすると、お湯の熱で蒸されてより効果が感じられるんだとか。
リンク
2. ネイルオフ
まずは除光液で今しているネイルを取って行きます。除光液はノンアセトンが良いって覚えてたけど、アセトンで取った後にすぐにオイルで保湿すれば問題なし。上澄みがアセトンなので、ラメが強いときは振らずに使えるんだって！さすがネイリスト監修のリムーバー。保湿やベースコートを省いてはだめってことですね。
リンク
爪への負担が少ないのはやはりノンアセトンなので気になる方はお好みで。ukaの24：40はノンアセトンなのに落ちが良いのもポイント
リンク
3.下処理：爪表面を整える
バッファーで表面の傷やざらつきを除去しながら、栄養素を取り込んでいくことで爪自体を綺麗にしていく工程。順番としては、バッファーの1番（ザラザラ面）で表面を磨いたら、美容液を内側まで浸透させて、オイルで保護する。オイルをしっかりすりこみ水分が少なくなったら、バッファーの3、4番を使って磨いたら次のステップへ。
バッファーは4面を自分の状態に合わせて使い分ける。
リンク
セラムはケラチン・ビタミンC・シルクなどが入っていているので、爪からはみ出して周りや裏側も塗ることで栄養素を中に入れ込んでいく。
リンク
オイルも反対の手でマッサージしながら揉み込む。香りがたくさんあるので好みで選んで使い分けて。
リンク
4. 除去
今はいろんなところから出ているアルコール消毒剤を使って、先ほどつけていったオイルなど表面に残っているものを除去していきます。爪に直接アルコールをスプレーしたら綿棒で表面や、皮膚との隙間などを磨きます。
堀内カラーの先細型綿棒は、ネイリストさんたちが通常使っている、オレンジウッドスティックにコットンを巻きつけてできるものの代用として使えるんだって。もはやお掃除とかにもかなり役立ちそう。笑
リンク
セルフネイルの塗り方・アイテム
先生が紹介するアイテムはどれも塗りやすくムラにならないものばかり。特徴としてあげていたのは、刷毛がアーチになっていてすごく平らなもの。通常はふたの端っこで整えていたのが、もともと平になっているからテクニックなしで簡単にぬれるんだって。
特にDiorの筆は最近改良されてかなり良いとスタジオでも評判。
リンク
ルブタンの形状はただ長いだけなのかと思ったら、お箸のように持てて実は持ちやすい工夫がされているんだって。
リンク
単色ネイル
赤は赤でも、ラメが入っていると少し塗りやすくなるんだとか。上の画像で使っているのはこれ。単色を塗る時は同じ幅で塗りきること、先の方まできたら下に落とすようにテンションをかけることで剥げにくくなるんだって。
リンク
単色は地肌に付いちゃいがちだから、絶対塗る前に横に用意して置いた方が良いのはさっきも使った綿棒。確かに、普段のよりも先が尖っていたほうが使いやすいですよね。
リンク
フレンチネイルアート
いつものフレンチに差し色のボルドーを入れたさりげなく目立ちネイル。ベースコート＋フレンチ部分に使用していたのはこちらの3色。
リンク
リンク
リンク
大人ドットネイル
白ドットを描いた上に透明感のあるベージュを重ねて大人っぽくも可愛らしいネイル。
リンク
リンク
ニュアンスネイル
ベースにルナソルのDay Dreamを、THREEの春の新色life awakenerとADDICTIONのMoonwalkを重ねて。
リンク
リンク
シールネイル
シールなのにマ二キュアの成分でできているから爪に馴染むし除光液でとるんだって！
種類も豊富で見ているだけでも楽しいし、かなり時短で便利。
リンク
過去にあねこが紹介していた記事でも、スタンプネイルが流行っているんだとか。
時間も器用さもいらない、組み合わせ自在なのってすごい・・！
過去の「BEAUTY THE BIBLE」のまとめ記事はこちらから！
番組での紹介順ではなく工程順に紹介し直したりと、わかりやすくなっているので是非参考にしてください。
LILAYのマルチオイルが100点すぎる。サロン専売オイル系スタイリング剤と比較してみた《N./YAY/LILAY》
こんにちは、いもこです。
ヘアスタイリング剤はもう長年、YAY（ヤイ）のYouthoilをリピートしていたのですが、この度新しいヘアオイルに出会いました。その名も「LILAY」のオールユアオイル。
スタイリング剤ってどれも同じじゃないの～？って思われがちですが、もちろんすべて特徴があって、髪質やスタイリングに合う/合わないがあります。
今回は、今まで使ってきたオイルとの比較をしながら、LILAYについてレビューしていこうと思います。
オイル系スタイリング剤の効果は？使ったほうが良いの？
ウェット感のある髪の毛がトレンドになってから、今までワックスやスプレーを使っていた場合でも、オイル系スタイリング剤を主流で使う人が増えてきています。でも、ウェットな感じが似合わない・好みじゃない人も実は多かったりしますよね。そんな場合、ミルクタイプを愛用する方も多いですが、私は、パサつきや保湿のためのケアとしても、断然オイルスタイリング剤は使った方が良い派です。
基本的に、オイルスタイリング剤は、崩さないスタイリングではなく、“崩す前提”で髪全体を手櫛でつけていく使い方をしています。髪の毛の広がりやパサつきをしっかり抑えてくれるので、夜までオイルをつけたままのボリューム感・髪型でいてくれるし、水分のないぱっさ～ってした髪にもなりません。
つけすぎて失敗・・・みたいなことが起きないよう、最近ではプッシュ式のものも増えていますし、ウェットが苦手な人は少なめに調整したり、毛先のみに使うなど、バランスをみながら使うのも良いかなと思います。
LILAYってどんなブランド？
「LILAY」は、表参道の人気サロン「BroocH」のディレクター柳亜矢子さんによってプロデュースされた、マルチユースのヘアケア・ボディーケア商品のブランド。2017年に発売されて以来、多くのサロンで採用されていて、私が通っている美容院でも実際に取り扱いをしています。サロン専売品ですが、最近ではコスメキッチンに置かれていたりと購入できる場所も増えてきています。私自身、洗練されたボトルデザインとか、香りや成分が大のお気に入り。
すべての商品について95～98％以上が天然由来成分で構成されている、身体にとっても優しいブランドであり、配合成分からスタイリングに特化したものではなく、例えばオイルはクレンジングとしても使える等、保湿・美肌ケアの目的でも使えるのが特色になります。
N./ YAY / LILAYの3商品を比較！成分・香り・質感の違いをレビュー
Youtuberや雑誌などでも不動の使用率No.1【N. ポリッシュオイル】と、私が何度もリピートして使っていた【YAY Youth oil】、そして今回初めて使う【LILAY オールユアオイル】の3点で質感や成分を比較しながら、レビューしていきたいと思います。
N.（エヌドット）ポリッシュオイル
公式で大きく記載されている成分はシアバターで、他にもヒマワリ・ホホバオイルなど天然由来の成分で毛髪補修・保湿効果のあるものが多く含まれています。香りは、マンダリンオレンジ＆ベルガモットの柑橘系で優しい香り。
ただ、主剤がごま油で時間がたつと香りが抜けやすいのが弱点かも。もちろんごま油の匂いがするわけではないけど、香りの持続性を重視される方は、他のオイルを検討してみてほしい！
成分：ゴマ油、サフラワー油、ヒマワリ種子油、ホホバ種子油、シア脂油、マンダリンオレンジ果皮油、オレンジ果皮油、オレンジ果皮油、ベルガモット果実油、パルマローザ油、ビターオレンジ葉/枝油、アルテミシアパレンス花油/葉/茎油、トコフェロール、香料
最近母がサロンで購入してきたよ〜と見せてくれたのですが、画像のようにプッシュ式になってるんですね。昔ふたがべちゃべちゃになって悲しくなった経験があるけど。（笑）サロンにも置いてあって間違いなく定番のオイルといえばこれ。ウェットでツヤ感の出るスタイリング剤の代表格として、初めて使う人もこの質感を基準にしていくと良いはず。
リンク
YAY（ヤイ） Youth oil
ボディーや頭皮のマッサージオイルとしても使えるため、「血行促進、ターンオーバー、紫外線防止、抗酸化作用、保湿、美白、美肌」など効果的な成分が入っていて、髪の毛にも嬉しい成分だらけ。酸化に強いオイルたちの配合で、香りが長持ちするのもポイント。使用製油はサンダルウッド、マヨナラ葉油、ゼラニウム、ラベンダー、レモン、ティーツリーの6種類で、リラックス効果が高く、華やかすぎないので好き嫌いが別れなさそう。
成分：ヒマワリ種子油･オリーブ果実油･ホホバ種子油･コメ胚芽油･プセウドジマツクバエンシス／（オリーブ油／グリセリン／ダイズタンパク）発酵物･ＢＧ･ビャクダン油･マヨラナ葉油･ニオイテンジクアオイ油･ラベンダー油･レモン果皮油･ティーツリー葉油
Youtubeで全くレビュー動画が出てこないほど知名度は低い（？）のですが、私は大のお気に入り。以前の記事で紹介もしているほどリピート歴も長いです。質感はN.よりもさらに重めで持ちも良いので、しっかりウェットな質感を作りたい人におすすめ。
リンク
少し前まではワックスとオイルを混ぜてさらに重くしっかりつけていたのですが、過去の記事でワックスについても紹介しています。
LILAY（リレイ） オールユアオイル
オールユアオイルは、全身の保湿ケアに使えるだけでなく、メイククレンジングにもなるほどで、女性にとって効果的かつ優しい成分でできています。YAY同様、酸化に強いオイルが主成分なので香りは長持ちで、夜まで香りが続いてくれるのが実際に使っていても1番嬉しいポイントでした。香りは「イランイラン、ラベンダー、マンダリンオレンジ、コリアンダー、ローマンカモミール、フェンネル」といった6種類の精油。甘ったるさのない落ち着きのある香りでとっても癒されます。
成分情報：
■引き締め・あたため：ショウガ根エキス、ヒマラヤンラズベリー根エキス、オリザノール
■エイジングケア：アルガン油、セサミ油、ローズヒップ油
■美肌：油溶性安定型ビタミンC、トコフェロール、セラミドコンプレックス
■リラックス・肌荒れケア：カモミールエキス、ブドウ果実エキス、イチョウ葉エキス
■美肌・めぐりケア：トコフェロール、ショウガ根エキス、イチョウ葉エキス
■精油：イランイラン、ラベンダー、マンダリンオレンジ、コリアンダー、ローマンカモミール、フェンネル
■エイジングケア：美しく歳をかさねるためのうるおいケア
質感はさらっとしたオイルで伸びが良く、ウェットというよりは控えめなツヤっと感を作りたい人におすすめです。つける量で調整ができるのでもちろん重めウェットも実現できる万能ちゃんですよ。実際つけてみた感じはこちら。
リンク
まとめ
今回は、初めて購入したLILAYのオールユアオイルを、他商品と比較しながらレビューしてみました。アラサーに近づき、スタイリングも変化させていきたいこの頃、大人っぽいツヤ髪になるスタイリング剤に出会えて嬉しい。
一番違いが出るのは成分とオイルの重さ具合だと思いますが、商品によってかなり個性が違うので気分や好み、髪質に合わせたスタイリング剤を検討する参考になれば嬉しいです。
BEAUTY THE BIBLE シーズン2 vol.7 「自分史上、最高の美髪」シーン別使用オイルまとめ
こんにちは、いもこです。
今回は、毛髪診断士の美香さんを講師に迎えてケアを学びましたが、ドライヤーからアイロンまでに使えるオイル系の商品や、頭皮ケアの方法など、参考になることばっかりでした！
スタジオトークで福田彩乃さんが話されていた、シャンプー前の一工夫がまず参考になった。その方法は、「ブラッシングの後、シャワーで1分間の予洗い」みんな当たり前のように話していたけど、私は全然やれていなかったし、すぐ今日からできるので参考になった！予洗いをすることで、泡立ちも良くなるしカラーの落ちも遅くなるんだって。
さて、早速今回の紹介されたテクニック＆商品をまとめていきます。
髪の毛の土台となる「頭皮ケア」
寝る前のリラックス＆頭皮ケアのためのオイル
さて、早速髪の毛の土台となる頭皮のお話からスタート。田中みな実さんは、たっぷりオイルを手に取ってから揉みこんで、3分ほど放置してからシャンプーをする方法を実践しているらしいですが、先生の方法はちょっと違っていて寝ている間に、ぐんぐん頭皮を柔らかくする方法。
オイルを夜につけるなんていろいろ気になりそう…と思いますが、頭皮が乾燥して毛穴が詰まったほうが嫌なにおいが出たりするんだって。お肌と同じですね。
オイルで整えることで、汚れも取れるしターンオーバーも促進されるんですね。女性の約7割が頭皮が乾燥しているんだって、これは絶対取り入れたほうがよさそうです。
オイルを選ぶポイント
✓べたつかず浸透性の良い
✓天然由来成分
紹介アイテムは以下の2つ。両方ともに、「幻の木」と呼ばれる熱帯植物ニームのエキスが含まれていて、アンチエイジング・頭皮の細胞や血行を活性化する効果が。使い方は、分け目にちょんっと垂らして分け目と同方向に馴染ませていくだけ。とにかく頭皮（地肌）に直接届けることがコツ。
SHIRO ニーム頭皮クレンジングオイル
リンク
Veludo アーバンアーユルヴェーダ
美香さんが開発したアイテムなんですね。
リンク
頭皮マッサージの必須アイテムと小技
頭皮マッサージを使うとき指の腹を使うけど、どうしても疲れてきちゃう。そんなときのおすすめマッサージャーが下のドクターシーラボで、田中みな実さん、福田彩乃さんも持っていると言っていました。二人が持っているなら買っちゃおうかなとなるのがただのミーハー。笑
頭皮に押し当てるというよりは乗せるくらいのイメージでマッサージしたり、首や耳の周りのリンパまで使えるらしく、しかも防水でお風呂でも使えるので活躍しそう。
ドクターシーラボ リフトアップマッサージャー
お値段も1万円程度の試しやすく良いですね。
リンク
ドライヤーからヘアスタイリングまでの工程でツヤ見せさせる方法
番組での紹介順とは異なり、工程順にまとめていきます。
「18—MEA」を補い、ドライヤーの熱を活かすオイルセラム
濡れたままで置いてしまうのは危険！と昔聞いた気がしてスキンケアよりまず優先して乾かしていた私。でも20分くらいタオルを巻いておくと、すごく良い水分の抜け方になって良いらしい。なので、その間にスキンケアをしてからコーミング＆オイルをつけてドライヤーをするのが良い流れ。
ドライヤー前に使うオイルセラムはTOKIO IE。キューティクルの表面を覆う膜「18-MEA」が綺麗かどうかで髪の毛の美しさが決まるらしいんだけど、「18-MEA」を補ってくれる効果があるんだって。塗れているときに両手で挟み付けすると、ドライヤーの熱でホールド能力が高まるから良い状態がキープされる。
TOKIO IE ハイパーアウトカラミ オイルセラムトリートメント
リンク
Dyson Airwrap Complete
リンク
ストレートアイロンの後には毛髪に膜ができるオイル
ストレートのヘアスタイルで一番大事なのは、コーミング。アイロン面に当てる面が整っていないとどんなに当てても綺麗な面を作れないんだって。コームは至って普通のものでよさそう。
さらに、ストレートアイロンが終わったらフィニッシュオイルをつけて毛髪に膜をつけるのもポイント。スタイリング剤とは少し意味合いが異なり、毛髪自体を綺麗にする意味合いで使うみたい。外部環境の汚れから守るためにも髪の毛に必要なツールですね。
OWAY グラムシャイン・クラウド
紹介されていたOWAYは、植物性のアルコールから抽出されていて、アルコールが蒸発したときにオイル膜がフィックスしてさらさらになる効果が。
Panasonic ストレートアイロン ナノケア EH-HSOE
リンク
ヘアアイロンの前後には用途に合わせたオイル
まずヘアアイロンはリファのものを使用。水分の蒸発でキューティクルが固くなるイメージがあるけど、リファのアイロンはそういう面も考慮されているから、ぱさぱさになりにくいんだって。
Refa リファビューティックカールアイロン32
リンク
Refa ロックオイル
アイロン前にオイルを使ったことはなかったけど、このリファのロックオイルをアイロン前につけることで、スタイリングが崩れにくくなるらしい。
THREE ヘアケア＆スタイリングクリーム
仕上げのワックスとしての紹介アイテムはこちら。手に取って内側から。
リンク
仕上げの浮き毛アイテムとヘアフレグランス
浮き毛を抑える用途で紹介されていたアイテムは、マスカラタイプの2つ。
ソフトで自然なのが好みだったらジョンマスターを、ハードにしっかり抑えたい場合はミルボンがおすすめ。
ジョンマスターオーガニック スリーキングスティック
リンク
エルジューダ ポイントケアスティック（ミルボン/サロン専売）
リンク
ヘアフレグランスのつけ方は、高い位置からふわっと纏わせる方法が一般的ですが、うなじの髪の毛に直接ふりかける方法を紹介されていて、なんだかセクシーに香りそう、と興奮した私でした。紹介アイテムはSABONだったけど、私はやっぱりSHIROを愛用しています。この香り嫌いな人この世に絶対いないよね。笑
SABON ヘアミスト グリーン・ローズ
リンク
SHIRO サボン ヘアミスト
リンク
まとめ
髪の毛のスタイリングに関しては、前回の久保さん回がとっても参考になったけど、今回は土台の部分をしっかり学べたし、とっても良かった。
▼前シーズンの「タイトル」はこちらにまとめています
▼その他のBEAUTY THE BIBLEのまとめ記事はこちら
20代後半アラサー女子が選ぶ、大人カジュアルなファッションブランドまとめ
こんにちは、いもこです。
20代後半になってくると、今まで買っていたブランドが急に似合わなくなったり、カジュアル過ぎない・・？とふと気づいてしまうことってありませんか。
ここ数年、自分の好みと、似合う格好のバランスに悩まされることが増えてきて、もういっそのこと全身アウトドアブランドで過ごしてやろうか・・・という境地に陥ったりしました（それもアリ）が、必死に開拓をした結果、なんとかお気に入りのブランドを見つけることが出来ました。
今日は、私が今愛用している、【個性的すぎないけど地味にならない】出来過ぎブランドをまとめてみました。同じ悩みを抱える方の参考になれば嬉しいです。
いもこのお気に入りブランド まとめ
Mystic
この投稿をInstagramで見る
今日紹介する中でも、かなりカジュアル寄りで、価格帯もお安めのブランド。大学生の時からずっと着ているけど、ベースはカジュアルなのに子供っぽすぎないデザインが多いので、アラサーになった今でも愛用中。特にインナーやレイヤードスタイルに使えるアイテムが今季は優秀でたくさん購入しました。
TODAYFUL
この投稿をInstagramで見る
デザイナー の吉田怜香さんは、ライフスタイルショップ「LIFE’s」のディレクターでもあります。今季も、華奢見えする牛革の柔らかいブーツや、脚長効果のあるパンツなど散財をしたブランドですが、着心地が最高なので思わずヘビロテしてしまいます。
CLANE
この投稿をInstagramで見る
モードなイメージが強いけど、普段から抵抗なく着られる服も実はいっぱいある印象。プロデューサーの松本恵奈さんの伸長が158cm（Wikipedia調べ）なのもあるのか、低身長でも似合うような、脚長効果の高いパンツがとっても多くて嬉しい。高いな～と躊躇することも多いけど、身体のラインを綺麗に見せてくれるのでここぞの時のアイテムとして使いたい。
CASA FLINE
この投稿をInstagramで見る
エシカルファッションとサステナブルライフを提案し続けているブランド。芸能人の方で着用されている方も多い印象です。気持ちの良い肌触りのものも多いしコンセプトにも共感するから、私も近々思わず選んでしまうブランドに。
Sea’ds mara
この投稿をInstagramで見る
透け素材を使ったレイヤードスタイルが好きなことがばれてしまう・・・服だけでなくアクセサリーもこれまた可愛いくて、ニュアンス感のあるウェーブデザインや華奢なゴールドチェーンなど、個性的なアクセサリーが見つかります。
Munich
この投稿をInstagramで見る
アメリカに本拠地があるブランドで「大人の女性のカジュアル」がキーワードの服作りをしているみたい。ベーシックでシンプルなのに、さりげなくデザイン性があるから、どんなスタイルにもマッチして扱いやすい。
unbouquet
この投稿をInstagramで見る
オンラインショップしかなくて最初はすごく不安に思いながら購入した覚えが…今は絶大な信頼のもと、大量購入してしまっているお店です。 女性らしいデザインが多くて、まさにデート用！いつもは選ばないようなチェック柄の服もunbouquetのは何故か惹かれてしまうんだよね・・！女性らしさを服にしのばせるのが天才なブランドでお気に入りです。
まとめ
いかがでしたか？自分のコンディションや好みは変わるもの。芸能人の方のInstagramを見たり、セレクトショップで発見した服から糸をたどってみたり・・と、日々アンテナを立ててこれからも探し続けていきたいです。
いつもの自分よりちょっとだけ新しい服に出会った！と思えるようなブランドを紹介できていたら嬉しいです。
いい香りのお姉さんになりたい。愛用中のおすすめ香水 <2021年版>
こんにちは！
音楽だけじゃなくて匂いのShazamがあったらいいのに！と切に願うくらい香りが大好きなあねこです。
デパートとかホテルの入り口がいい香りだと気分が上がるし、自分からいい香りがするとテンション上がる。
とにかくいい香りに囲まれて暮らしたい！という思いで日々好みの香りを探しています。
今日は私が愛用している香水を、春夏と秋冬の2つに分けてご紹介♪
なかなかお気に入りの香水に出会えない〜という人へ少しでも参考になれば嬉しいです。
春/夏 おすすめ：Maison Margiela、REPLICAのLazy Sunday Morning
春夏におすすめなのは、Maison Margiela から出ている香水ライン「レプリカ」の”Lazy Sunday Morning”の香り。
ノート↓↓↓
トップノート：洋ナシ、アンブレッドシード、スターアニス
ミドルノート：アイリス、ローズペタル、オレンジフラワー
ベースノート：インドネシアパチョリ、ホワイトウッド、ホワイトムスク
名前の通り、日曜日の朝ダラダラしながらくるまる清潔なシーツの香りを思い起こさせる、フレッシュかつクリーンな香り。
甘すぎず、それでいて落ち着いていて、清潔感のある香り。
私の中の「すれ違いざまにこんな香りのする女性になりたい！」願望をまさに叶えてくれる香水。汗だくになって爽やかさが欲しくなる、春〜夏にかけて私は愛用しています。
リンク
秋/冬おすすめ： Aesopの「Rozu」オードパルファム
Aesopから香水ライン出ているの知らなかった！！めっちゃいい香りじゃん！と大感激して購入したのがこちらの香水。
香港のAesopでお買い物をした時に、私が日本人だと知った店員さんが太鼓判を押しておすすめしてくれたもの。なぜならこの”Rozu”の香り、和バラを連想させる香りだから。通りでなんだかホッとする。
試しにつけさせてくれて、帰宅したんだけれどシャワーで洗い流したくないくらいいい香りで。忘れられなくて翌週すぐに店頭へ。笑
ノート↓↓↓
トップノート：プチグレン、ベルガモット、ピンクペッパー、シソ
ミドルノート：イランイラン、グアヤクウッド、ジャスミン、ローズ
ベースノート：サンダルウッド、ウッディ、パチョリ、アンバー
少し肌寒い空気とバラの香りが綺麗に混ざり合って、重苦しくはないんだけれど、重厚感のある香りをまとうことができます。夜寝る前に枕元に少しふって眠るのも好き。アロマみたいな感覚で使えるのもお気に入り。
リンク
香りの知識は、まだまだよくわからないけど
私は”ウッド”と名の付くものが入っている香りが好きだなあと思う最近。
ちなみに最近知ったのですが、冬は空気が乾燥すると共に肌も乾燥するので
香水の香りがとどまりにくいそう。
特に香水をつける場所の保湿は念入りにしておくと、持続時間がUPするみたい。
最近のお気に入りはAesopのRind Concentrate Body Balm。
冬は少し重めのテクスチャーのものをつけるようにしています。
リンク
ぜひ気になったら店頭で試してみてください♡
BEAUTY THE BIBLE シーズン2 vol.6 「ヘルシーボディーを手に入れる」岡部友先生おすすめ商品＆美尻トレーニング
こんにちは、いもこです。
BEAUTY THE BIBLEシーズン2エピソード6のテーマは、「ヘルシーボディーを手に入れる」
パーソナルトレーナーの岡部友先生を迎えて、女性らしい身体作りを学ぶ回でしたが、手軽に摂取できる食べ物や、ポール・ゴムバンドの使い方も学べる実践に結び付きやすいコンテンツでした。
今回も、番組で紹介されていた商品やストレッチ法を紹介していきます。
ウエスト周りは食事で変わる
やっぱりウエスト周りの肉付きは食事から。良質なものを適切に知りたいなと思いつつ、やっぱりプロの方の紹介は参考になりますよね。岡部先生おすすめの3つは私も今日からポチって取り入れていきたい！
アビオス ココナッツバター/ココナッツオイル
岡部先生は日々脂をとって生きているらしく、エネルギーを使ってくれるから痩せるのにも効果的とのこと。紹介されていたのはこちらのココナッツオイル。炒め物は和食でも全部ココナッツオイルを使っていて、果肉も含まれているココナッツバターは湯煎してから凍らせておやつとしても食べているそう。笑
リンク
ココナッツオイルは私も密かにバリに行った時からハマり中。確かに美味しいし、炒めても酸化しない脂として身体にもとっても良いですよね。私の愛用オイルはこちらで、USDAマークも付いたオーガニックのエキストラヴァージンココナッツオイル。美味しくてトーストに塗ったりするのもおすすめです。
リンク
アビオス ベジパワープラス
ほとんどの食べ物は酸性で、免疫が落ちるのも、身体が酸性に傾きがちなとき。田中みな実さんも飲んでいるというベジパワープラスは、葉野菜を粉にしただけのものでアルカリ性でできているから、身体の酸性/アルカリ性バランスを調整するために、岡部先生は、水をすべてこれにして飲んでいるほど、どれだけ摂取しても良いんだとか。一人暮らしをしているとどうしても野菜不足になりがち。水として摂取できるのは楽で良いですよね。
リンク
PURE DIAMOND グラスフェッド プロテイン
「グラスフェッド」＝「草しか食べていない」牛の乳のホエイをプロテインにしている、とっても身体に良いもの。成長ホルモンをうったりした牛から採れる乳を飲むと間接的に私たちも取り入れてることになってしまう・・プロテインは良質なものは高いなあというイメージもあるけど、身体の中に入れるものはしっかり選んでいくべきですね。
プロテインは、食事で取れなかった分のたんぱく質を補う目的で、どのタイミングで飲んでも大丈夫なんだとか。たんぱく質が不足すると、集中力・髪のパサつき・肌ツヤにも影響が出ちゃうので、しっかり必要な量を知って補給していきたい。「PURE DIAMOND」は岡部先生のプロデュース商品なんですね、エスプレッソとルイボスジンジャー味の2種類で美味しそう。Amazonでは現在は在庫切れでしたが公式サイトで購入できそうです。
リンク
同じようにグラスフェッドで無添加のプロテインとしておすすめは何と言ってもこれですね、Youtuberさん界隈でも支持率が高く、手に入りやすいのも嬉しいポイント。
リンク
「お尻」は鍛えてしか変えられないパーツ
胸は遺伝だったりもするけど、お尻は自分の力で綺麗にできるパーツ！ということで正しく鍛える方法をレクチャーしていってくれました。マットを用意して一緒にやるのと効果的なコンテンツ！まずは使用アイテムとその使い方を紹介。
LPN ストレッチポール
鍛える前に、「ほぐす」ことが何よりも大切。ほぐさないと鍛えても効果が十分に発揮されないんだって。座りっぱなしでお尻の筋肉が縮こまった状態だと、鍛えようといても、前ももの筋肉など使いやすいところにもってかれてしまうの。
番組内では、ストレッチポールに脚の外側をのせて前後にゆっくり動かしてほぐしていくメソッドを紹介されていました。テレビを見ながらなど、“ながらほぐし”で癖づけしたい。
リンク
SPICE UP FITNESS グルーツバンドプロ2
番組内で紹介されていたのは岡部先生のフィットネスで使われているバンド。強度の違うバンドを使い分けて、脚に負荷をかけていくもので、私も違うメーカーですがAmazonで適当に検索してコスパの良いものをポチって使っています。強度を選べるし、普段の動きにプラスで負荷をかけてくれるからとっても使えるアイテム。
リンク
番組内では、「お尻の上を鍛える」トレーニングとして、仰向けの状態でお尻をあげる際に、ひざ上に太いほうのゴムバンドを開く動きを30回する方法、「お尻の下を鍛える」トレーニングとして、バッグランジを片足15回ずつやる方法などで使っていました。ゴムバンドを使ったストレッチ・筋トレはYoutubeで検索してもたくさん出てきますよね。肩を痛めている父も、ゴムバンドなら余計な負荷をかけずに動かせると、ゴムバンドを日々取り入れているくらい、変な動きを防止できるのもゴムバンドの良さ。
まとめ
番組内ではその他にも、お腹を中に引っ張る力「腹横筋」を鍛えるプランクや、正しい腕立てのやり方など、きちんと身体に効かせるトレーニングを紹介されていました。プランクはじーっと耐えるトレーニングだと思ってたけど、肘も骨盤も寄せて、胸とお腹が狭くなるイメージでやれば10秒くらいできないのが正しいやり方なんだと知ってびっくりした！
ただ身体をやみくもに動かすだけではダメだって理解はしているけど、たまにこうやってプロの先生の話を聞きながら身体を動かしてみると、改めて気持ちが入れ替わりますね。
乾燥の原因はお肌の冷えなのかも。リファ手掛けるMTG新ブランド「ON&DO」の温活スキンケアを口コミ＆解説！
こんにちは、いもこです。
この冬、気になっていたON&DOのスキンケアラインをついに使い始めました！！！2～3週間程度、毎朝晩使い続けてみて、信じられないくらいのハリともっちり肌を実感しています。
ON&DOはリファやMDNA SKINなどを手がけるブランド。リファのヘッドスパブラシや、MDNA SKINのマグネティックフローなどなど、今までもMTGの商品には絶大な信頼感を寄せて使ってきました。が、新たに誕生したブランドということで、口コミもまだ多くはないブランド・・実際どうなの・・？と気になっている方も多いはず。
成分の分析なども交えつつ、実際使ってみたレビューも含めて解説していきます。
昨年誕生したビューティーブランド「ON&DO」とは？
新しく誕生したスキンケア特化ブランド「オンアンドドゥー」。ブランド名からもピンとくるように、肌・体・心のベストバランスを「温肌」と定義し、肌を温かく保つことに着目したアプローチが特徴的。
身体を冷やすと良くないことは知っているけど、実は、お肌にも「冷え」はデメリットだらけ。お肌の水分量が下がったり、ターンオーバーが遅れて顔のくすみやシミ・シワの原因にもなるんだって！！やばい！
独自の美容成分や技術で、冷えから守り、いきいきとした肌を作るのがON&DOのブランドコンセプト。これは歳を重ねるほどに推しブランドになりそう。
実際、BAさん情報では、アンチエイジング目的で購入される方がほとんどなんだとか。
温肌へのカギは五島列島の「椿」エキス
寒さが過酷な冬にも力強く花を咲かせる五島列島の椿。その椿の花、葉っぱ、種油から抽出した成分や、独自開発の「温酵母」と呼ぶ美容成分がぎゅっと凝縮されているのがON&DOの商品。
葉っぱには、皮膚の脂質を酸化させて、しみやしわの原因にもなる私らの天敵「活性酸素」を取り除いてくれるポリフェノールが含まれていたり、お花には糖分を多く含んでいて抱水力に優れてるなど、「椿」エキスはお肌にとって必要なものがぎゅぎゅっと含まれている成分だったんですね。
ON&DOの注目商品はこれ！（レビュー含む）
・リファイニングローションⅠ（REFINING LOTIONⅠ）
一般的な化粧水の大半を占める水を一滴も使っていないので、成分はほぼ「椿葉水」から成るエキス層と、椿の「種油」から成るオイルで出来ています。
振るとまろやかな美容液状に変化して、一番良い状態で浸透されるように作られているんだって。オイルインのタイプなので、通常の化粧水よりもかなり保湿力が高いのが特徴。バリア膜を形成して、朝までにふっくら肌にしてくれるON&DO化粧水の看板といって間違いなし。
リンク
・リファイニングローションⅡ（REFINING LOTIONⅡ）
上で紹介したⅠとは違い、種油の成分は全く入ってないオイルフリー。Ⅰと比べてもかなりみずみずしいテクスチャーで、デリケートな肌の方や、より「しっとり」としたベタつかない肌を求めている方はⅡを使ってみて。
私が実際に使ったのは、リファイニングローションⅡ。椿葉の優しい匂いに癒されます。
水みたいな質感ですが、手でしっかりとプレスするとぐんぐん浸透して肌が”整う”のを実感します。このさらり具合がⅡの特徴。
リンク
・ ファーメントセラム（FERMENT SRUM）
「温酵母」が超凝縮された美容液。とろみを超えて粘り気と言った方がよさそうなテクスチャーが特徴。私も購入前にリサーチしていて1番気になった特徴はこのとろみでした。実際に手にのせてみても、かなり密着感があり、裏返しても落ちないほど！(写真だと伝わりづらい…)
肌に馴染ませると、分厚く覆われた膜感は全くないので、びっくり。手のひらで温めて肌に馴染ませると、手に吸い付くくらい肌がもちっとして嬉しい！化粧水をつけた後よりもぎゅっと膜で守ってくれている感じ。
朝の化粧前にも使っていますが、保湿・浸透力ともにめちゃくちゃ高いので、化粧が崩れないのが嬉しい。マスクの時期、水分の蒸散で毛穴が開く…という悩みも改善されそうで、継続して使ってみたいと強く感じるのはこの美容液でした。
リンク
・ ファーメントセラム＋L（FERMENT SRUM＋L）
ちょっとお高くなりますが、アンチエイジングを重視される方はこちらをおすすめ。上記商品の温酵母に加え、椿葉エキス(ポリフェノール成分)がたっぷり。潤いとともにハリ肌を作ってくれます。物凄く良い匂いで次はこっちを使おうかと検討中、、
リンク
その他、化粧水→セラムの後に使えるクリームや、全身に使えるマルチオイルなど、11商品でトータルケアが可能。
私が今1番気になるのは、ホットフェイスマスク。専用のフェイスマスクの上に載せて肌を温めてくれるらしいのですが、手持ちのパックでも使えそう。肌も心もじわって温まって寝る前のリラックスタイムにぴったり。めぐりズムの顔版・・・3つ入ってて1200円ってかなり手が出しやすい価格なので1回試してみたいな。
リンク
購入することでサスティナブルな活動にも貢献できる
五島列島に持つ自社農園は、放置され荒廃しかけていた里山を整備して作られた場所。自社農園なので品質の担保と同時に環境保護も目的とされているんだとか。パッケージにもプラスチック量の少ない容器を選んでいたり、リフィル容器も積極採用するなど、容器選びの観点でも環境保護を実施しています。こういった化粧品を選んで購入することは私たちも環境保護をする一員になれるということ。
2021年も引き続き、環境に優しい活動に参加する意識で商品選びをしていくのも消費者の役割ですね！
まとめ
今回は、ON＆DOの代表的な商品の化粧水(リファイニングローション)と、美容液(ファーメントセラム)を使ってみた感想をレビューしました。
椿成分でしっかり保湿&ハリ肌に導いてくれる効果を感じつつも、ベタつかないテクスチャーは朝晩どちらも使える万能スキンケアだな〜という印象。肌状態と季節に合わせて今後も使っていきたい商品です。
その他、人気の関連記事はこちらから↓
2021年に注目したい「クリーンビューティー」な日本発コスメブランド7選 -
香港で暮らすあねこが、日本ではまだ馴染みの少ないブランドも紹介。
Glansisでは、姉妹でコスメレビューや日々ライフスタイルでの気づきを紹介しています。Instagramものんびりとした毎日を更新中なのでぜひフォローしてね。
この投稿をInstagramで見る
MoYoUのネイルスタンプで簡単セルフネイル
こんにちは、あねこです。
お家時間が長くなった今年、出かけられない分少しでも
自分の周りのものから気持ちを高めようっていうのはみんながやったはず。
私はデスクワークな分、ネイルは本当に欠かせない自分のテンションをあげるツール。
でも不器用だから基本的にはシンプルにひと塗りしたり、少し簡単なアレンジをしたり・・そんな感じ。
そんな私でも、もっと凝ったネイルできちゃうかも！と思えるネイルに出会ったので紹介♪
その名も”MoYoU LONDON”。
1. MoYoU LONDON って？
言葉で説明するよりも、動画を見ると分かると思うのですが、好きな模様をスタンプみたいにポンっと爪に押してあっという間に可愛いデザインのネイルができてしまうというもの。
ネーミングが“MOYOU“と日本に馴染みがあるのもそそられる♡
2. 用意するもの
スタンプ以外は基本的に普通のセルフネイルと一緒。初心者向けにこんな可愛いスターターキットがセットで売っています♡
上から左回りに、スタンプの柄プレート＋スタンプのカラーネイル＋スタンプツール。
双眼鏡みたいに爪を覗きながらスタンプできるツールはこちら。
不器用さんにはこちらの方がおすすめ。
スタンプには特別な水性のトップコートが必要になるので注意！
普通のだとスタンプの柄が溶けてしまうみたい。
3. MoYoUには可愛い柄がいっぱい♡
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
THE海外だな〜って柄もありますが、シンプルなネイルに
数本こんな模様があったら可愛いな...
可愛い柄が本当に沢山あって、見ているだけでも幸せになるので
是非こちらから見てみてほしい♡
4. 実際にやってみた
秋冬はレオパードが大好きなので、3本だけレオパード柄にしてみました♪
人差し指と中指はCANMAKE。手書きでやろうと思ったら絶対に無理なこの柄が
自分でセルフでできてしまうなんて本当にすごい！！
リンク
リンク
5.どこでgetできるの？？
この投稿をInstagramで見る
調べてみましたが、残念ながら正式な店舗は見つからず。
日本で購入する場合は↓のオンラインからが確実そう。
可愛い柄がいっぱいあるから是非check~！
お家時間、MoYoUでじっくりセルフネイルしてみては？
