便秘・胃下垂よ、さようなら。今日から取り入れる簡単腸活でインナーケアを見直そう

こんにちは、いもこです。 4月から新生活でリズムが狂って、なんとなく体調が優れないって方、多かったんじゃないでしょうか。私がまさにその張本人で、1年越しに在宅ワーク→毎日出勤の生活に戻り、身体がへとへと。食事リズムも栄養も偏り、そして寝る時間…

近くに来たら行ってみてほしい、私のおすすめカフェリスト6選@湾仔(Hong Kong)

こんにちは、あねこです。 仕事の都合で湾仔に行くことが多いのですが、ここ最近湾仔のカフェがアツい!!! 既に晴れの日は真夏のような暑さになってきた香港。 ついつい涼しいカフェに立ち寄って、コーヒーを飲んでしまいます。 湾仔はオフィスも多く、欧…

癒されたくなったら!オーシャンパーク(香港海洋公園)の楽しみ方。

こんにちは!ずいぶんと香港ブログが期間空いてしまいました。 その分しっかり香港を楽しんでいる毎日です♡ さて、今回は先月やっと再開し始めたオーシャンパークに行ってきた話を。 ”香港は香港ディズニーがオススメ”、なんて話は良く聞きますが、個人的に…

BEAUTY THE BIBLE シーズン2 vol.15「時代に寄り添うメイク」お悩み解決・河北裕介さん紹介アイテム

こんにちは、いもこです。 いよいよBeauty The Bibleシーズン2も最終回。シーズン1のvol.1を見たときに、これはさくっと見返せるように自分用にメモをしなきゃ・・!と思い、みんな同じことをするんだろうな、だったらブログにも載せちゃおうと始めた企画。…

在宅ワーカー・OLに捧ぐ! 柔らかボディメイクのための癒しナイトルーティーン紹介( オーガニック・ナチュラルコスメ)

こんにちは、いもこです。 Twitterでもつぶやいたりしたのですが、 なんだか最近ボディケアに入念なわたし。多分リモートワークで、デスクとトイレの往復の日々に「やばい・ ・!」と本能が叫びだしたんだと思う。笑そしてやっぱり20代後半に差し掛かって、 …

BEAUTY THE BIBLE シーズン2 vol.14「美容ギアで叶える充実セルフケア」美容エディター・松本千登世さん紹介アイテム

こんにちは、いもこです。 ギアは「やった感」があるので私も大好きなアイテム。ひとつひとつが高くってあまり揃えられないけど、継続して使っていくことで必ず成果に結びつくところが魅力。今回も早速、紹介アイテムをまとめていきます〜! 1.Panasonic ス…

今話題の生理用 吸水ショーツ5選 ~奥が深いフェムテックの世界~

こんにちは、いもこです。 長年、生理って憂鬱だなあ~と感じるものだったし、そんな人が大半だと思います。 SNSではピルの話だったりPMSの話だったりと女の子ってなんでこんなに大変なの!!ってずーっと思ってました。 でもここ最近、フェムテックのムーブ…

髪人生が変わった!OLAPLEXでヘアケア。

こんにちは、あねこです♪ スキンケアだけでなく、ヘアケア、スカルプケアに興味が芽生え、大忙しだった昨年。今日は、私の髪人生を変えたと言っても過言ではないであろう「OLAPLEX」について紹介したいと思います。 1. OLAPLEXって?? 2. 髪の毛がダメージ…

BEAUTY THE BIBLE シーズン2 vol.13「小顔美人になれるマッサージ」 講師:高橋ミカさん 使用アイテム・テクニック紹介

こんにちは、いもこです。 今回は小顔ケア。日常の中では何をやったらいいかよくわからなかったので楽しみにしていました。実際に見てみたら自分でもやれそうなことがたくさん。 ゴッドハンドと名高いエステティシャン・高橋ミカさんを講師に迎えて勉強&実…

BEAUTY THE BIBLE シーズン2 vol.12 「インナービューティー」身体のためのご飯・サプリ 講師:六車奈々さん、友利新さん

こんにちは、いもこです。 今回はインナービューティーということで、内側から綺麗になるための回。実はサプリや栄養素などのことについて、学びたいと思っていたところだったのですごく参考になる回でした。 六車奈々さんの時間割美容 朝:ごまトマト 朝:…